Z世代的健康生活引导者，拉伸专家Dr.stretch

自2月全国陆续开启封闭模式以来，人们对于健康的愿望日益强烈。无论是居家跟随刘畊宏暴汗健身操，还是和三五个朋友在户外飞盘、骑行，无一不是疫情下人们对于身体健康、心情舒畅的追求形式。在这波运动风潮中，王心凌一条“你可能不知道，拉伸很重要”告诉大家拉伸不仅仅是运动健身后需要的流程，它本身也是一项舒缓的训练方式，调整体态、缓解肌肉酸痛等目标，拉伸都可以达成。

图源小红书

平时自己在家做拉伸，若不借助器械则很难达到有效拉伸，要是姿势或发力不当甚至有可能对身体造成伤害。在此种考量下，更多人选择前往拉伸门店接受专业拉伸服务，Dr.stretch便是深受消费者信赖的品牌之一。

Dr.stretch是一家国际专业拉伸品牌，在日本已有十余年的发展历史，全球开设200多家门店。自2016年来到中国，至今国内累计有20余家店铺。品牌主打被动拉伸，只需在床上躺平，由专业教练引导舒展身体，不出汗即可达到缓解身体疼痛、提升新陈代谢和身体柔韧性、矫正体态、缓和焦虑等效果。无论是运动健身后的肌肉酸痛，还是上班族在空调房久坐的肩颈僵硬，抑或是对于仪态、身体曲线的高度追求，Dr.stretch都能帮你解决。

品牌原创的三段式“精髓均衡拉伸运动”，专门针对日常运动和传统拉伸难以触及的体内核心“深层肌肉群”进行拉伸。Shaking——通过放松全身肌肉，调节躯干和肌肉平衡，缓解日常累积的疲劳感，将身体调整回理想状态；Moving——拉伸过程中增加了肌肉量及肌肉柔韧度，可以促进血液循环、缓解浮肿、美化体态，最终达到减脂纤体，甚至抗衰老的效果；Rom-up——拉伸还能帮助拓宽关节可活动区域，让身体更柔韧、更敏捷、更加有活力，帮助预防生活和运动中可能收到的损伤。

在进行拉伸之前，专业教练会根据顾客的身体状态，选择更合适的项目。拉伸的同时科普理论知识，以通俗易懂的方式教大家更好地了解并掌握自己的身体，分析肌肉状态。Dr.stretch门店教练均接受了品牌培训部门200小时以上的培训，并取得日本Core Balance拉伸课程MGA资格认定书，且在岗教练也会接受定期专业考核，确保为每位顾客提供专业且优质的服务。

拉伸培训

除门店拉伸服务外，Dr.stretch还积极参与高尔夫、马拉松、飞盘等运动的赞助，并与日本足球队长期合作，为运动员提供运动前后的专业肌肉拉伸，增加肌肉活性，避免运动伤害。

教练为日本足球选手拉伸

随着秋天的到来，恼人的热浪也逐渐褪去，正是出门享受拉伸的好时机。Dr.stretch全国门店均为新顾客开设30分钟的【半身常规拉伸体验课程】，提供从身体评估、针对性拉伸，到专业拉伸规划的系统服务。此外还设有时长40至100分钟不等的常规拉伸课程，满足不同消费者的拉伸需求。

Dr.stretch各门店将严格遵守防疫规定，恭候大家的光临。

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